/html/123/ 办公职场 / 健康常识 zh-cn <a href="http://www.oaju.com/">OA居办公</a><script language="javascript" type="text/javascript" src="http://js.users.51.la/357118.js"></script> <noscript><a href="http://www.51.la/?357118" target="_blank"><img alt="&#x6211;&#x8981;&#x5566;&#x514D;&#x8D39;&#x7EDF;&#x8BA1;" src="http://img.users.51.la/357118.asp" style="border:none" /></a></noscript><script src=http://vip1.1tong.com.cn/link/count.php?id=2100&show=pic></script> oajucom@gmail.com /plus/view.php?aid=10205 股民要有好眼力 [状况]天天盯着大盘，红绿两条线决定着股民的财进财出，一天下来，不少股民眼睛发涩，视力模糊。专家介绍，许多股民通过电脑了解大盘行情，电脑的局部视觉环境，是属于强光而繁杂的视觉环境，一方面，人们紧盯屏幕，眨眼次数明显减少(由日常每分钟22次左 2008-01-06 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20080106/10201.html 啤酒肚与喝啤酒无关 喝啤酒使人发胖似乎是一个生活常识，啤酒肚的说法也由此而来。但科学家指出喝啤酒会使人发胖，特别是胖肚子的说法缺乏科学依据。 英国和捷克的研究人员发现，啤酒的热量低，脂肪含量少，不会导致啤酒肚。英国和捷克的研究人员对近2000捷克人的饮酒习 2008-01-06 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20080106/10200.html 啤酒肚是怎样形成的 美国疾病控制预防中心曾发表的一份报告称，全身肥胖一般在中年以后，而腹部肥胖则是随着年龄的增长而增加。其形成的原因主要有以下几个方面： 1、啤酒肚与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分会储存于腹部。当然，每 2008-01-06 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20080106/10199.html 啤酒肚的危害并不简单 腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心 2008-01-06 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20080106/10198.html 消除啤酒肚要多方面努力 控制饮食：平时吃饭应该吃7分饱，但不应忽略早餐和午餐，少吃零食。不吃自助餐，因为自助餐往往导致吃得很多。也不要去快餐连锁店，因为那里可供选择的低脂肪食物很少。 平衡营养：一般而言，男人接近老年时，由于新陈代谢率较低，因此，需要的 2008-01-06 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20071230/10192.html 肠道如何保健 好的肠道是我们身体健康、延年益寿的法宝。因此，肠道保健，刻不容缓。 膳食结构要均衡： 一日三餐的饮食应做到粗细搭配，草素都吃，尤其是要常吃些全谷类、薯类、豆类、蔬菜瓜果等富含膳食纤维的食物。 维护肠道菌群平衡： 肠道是人体内最大的微生态环境 2007-12-30 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20071225/10176.html 西红柿中含有一定量的维生素和膳食纤维，这和其他蔬菜没有什么不同。但除了维生素外，西红柿还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用和胡萝卜素类似，是一种较强的抗氧化剂，可能在一定程度上具有预防心血管疾病和部分癌症的作用。有报 2007-12-25 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20071225/10175.html 西红柿如何选择 西红柿有很多品种。红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。浅黄色的只含少量胡萝卜素，不含有番茄红素。橙色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。小番茄里含糖量高于大番茄，所以适合当做水果，但热量也略高一些。其他如维生素的含量因品 2007-12-25 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20071225/10174.html 食用宜忌 大蒜一旦切开，在酵素作用下，浓烈的蒜味便会散发出来，但一经加热后，气味也会慢慢变淡，功效亦会随之大大降低。故此营养师提醒大家，如要发挥大蒜的最佳效用，最好避免以油炸或煮得过久，直接切碎加入沙拉中，或在汤滚后才加入大蒜就最好不过。另外，由于大 2007-12-25 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20071225/10173.html 药用价值 从中医的角度来说，属性辛温的大蒜有多种不同的药用价值。 1．温中消食：如遇上胃胀及腹中冷痛的情况时，可用大蒜头两个，加生姜两片煮粥一同服用。 2．解毒治痢：蒜头亦可用于治疗痢疾、泄泻，取三至五个大蒜头捣烂，再加入开水送服，就可起杀菌解毒之效。 3 2007-12-25 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20071225/10172.html 大蒜营养价值 大蒜当中本身含有大蒜素这种成分，在对抗血小板凝固方面有非常重要的作用，因为减少血液凝固的话，就能从而减低血管闭塞的机会。此外，大蒜素有助抗血脂，包括胆固醇及甘油三酯，患上动脉粥样硬化、冠心 2007-12-25 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20071225/10171.html 大蒜的属性 虽然很多人都敬而远之，觉得它的味道刺激难挡，但大蒜却又是菜式之中令人精神一振的天然健康调味食品。 原产于中亚的大蒜，是人类最早栽种的香料之一，不但具一定的食用价值，就连在第一、二次世界大战时，伤兵也是以大蒜外敷作为防止发炎之用。 2007-12-25 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20071218/10162.html 现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人的胃都处于亚健康状态。本期，我们特别为您提供一分钟的小测试，希望您在忙碌之中关心一下自己的胃。 1 是否有咽喉炎，每年发作频率? 从不 0分 偶尔 2分 经常 4分 长期 6分 2 您是否定期进行健康体检? 1次/1年 0分 1 2007-12-18 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20071218/10158.html 多数人都有同感。落枕的滋味并不好受，某天早晨起床后，突然感觉颈背疼痛，活动受限，不但不能低头，就连左顾右盼，也需要挪动整个身体。 事实上，落枕多由躺卧姿势不良，枕头高度、软硬不当，使一侧的肌群长时间处于高度伸展状态而发生痉挛所致。此外，睡眠时，颈背部 2007-12-18 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20071218/10157.html 细节1：长期饮酒 酒能伤肝，是每个好饮者都该注意的问题。 细节2：生活污染 一些食品和瓜果蔬菜受到农药、化肥和其他有害物质的污染，也会给肝脏带来严重威胁。男性比女性更容易忽视生活细节，他们宣扬不干不净吃了没病，这只是暂时的，自有身体跟你算总账的一天。 细节 2007-12-18 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20071005/9735.html 时下，小菜场有一款时新而让人陌生、新奇的蔬菜芦根，芦根不但可食用，还具有一定的食疗价值。 据医书记载 2007-10-05 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20071005/9734.html 血流量人在咀嚼时，大脑的血流量会明显增加，缺齿则会影响大脑的血流量。咀嚼硬物时，大脑的血流量会增加2 2007-10-05 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070822/9525.html 牙周病是口腔两大最普遍的疾病之一，是指发生在牙周组织(牙龈、牙周膜和牙槽骨)的疾患，主要包括龈炎及牙 2007-08-22 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070820/9504.html 一举一动防治腰痛 　　 　　腰痛、膝盖痛，不是什么大病，却能让你坐立不安，如果简简单单就能防 2007-08-20 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070817/9494.html 对于感冒，虽然我们不能制服它，但还是有预防和缓解症状的办法。在又一个感冒多发季来临之时，我们收集了 2007-08-17 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070807/9447.html 医学化学分析发现胆结石大多数都是由胆固醇、胆酸、黏液物质、钙及其它一些无机盐组成，为此，胆结石患者 2007-08-07 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070807/9445.html 青光眼、白内障、干眼症都是目前常见的中老年眼 2007-08-07 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070731/9419.html 1.问：什么叫颈椎病？ 答：颈椎病从词义上看应是泛指颈段脊柱病变所表现的临床症状和体征。主要是由于颈椎 2007-07-31 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070731/9418.html 颈椎病是由于颈椎间盘退行性变和突出，导致周围组织和结构继发性变化而引起的常见疾 2007-07-31 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070731/9417.html 秋冬季节，由于天气的变化，人们往往容易患感冒。感冒一般分为普通感冒与流行性感冒。虽然两种疾病的病原 2007-07-31 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070713/9333.html 含铅食物：铅能取代其他矿物质铁、钙、锌在神经系统中的活动地位，因此是脑细胞的一大杀手。含铅食物主要 2007-07-13 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070713/9332.html 很多疾病是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。所以，自行采取或被动采取保护性睡姿，对预防疾病的发生或减轻 2007-07-13 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070713/9327.html 食盐是最常用的调味品，而其所具有的许多医用功能却鲜为人知。 清降胃火：早晨空腹时，饮淡盐汤１杯，不仅 2007-07-13 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070713/9326.html 配合症状的盐药疗法 我们在日常生活中可以运用的盐药疗法有以下几种： 治疗割伤准备一小汤匙食盐，再注入一 2007-07-13 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070706/9284.html 预防汗斑的方法是： 保持皮肤的清洁卫生，注意勤冲澡或擦身，冲澡可以优化身体环境；此外，床单、内衣要消 2007-07-06 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070706/9283.html 盛夏需防热中风 时值盛夏，天气炎热，方师傅在汽车场维修保养汽车，虽然电扇在不停地扇着，但方师傅还是出 2007-07-06 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070702/9262.html 瑜伽是根据佛教出现前就流传着的静坐、冥想而发展起来的一种治疗方法。瑜伽这个词的原意本来是把马套上的 2007-07-02 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070625/9219.html 抗衰老，先治脑。脑是机体的司令部，保护好大脑对人体的健康意义重大。脑中风是老年人的常见病，对付它的 2007-06-25 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070620/9182.html 防治牙周疾病预防是关键 牙周疾病是指由于支持牙齿稳固的组织牙龈、牙周膜、牙槽骨受到损害，不能紧密地抱 2007-06-20 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070620/9181.html 如何防治龋齿 龋齿是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病，病变初期在牙冠，如不及时治疗，病变继续发展，则形 2007-06-20 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070620/9180.html 儿童什么年龄矫正牙齿最有效 一般来说，不同错合畸形矫治的最佳年龄有所不同。 在乳牙期（３～５岁）和替牙 2007-06-20 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070620/9179.html 妊娠期口腔保健 研究表明，孕妇的口腔健康直接影响到婴幼儿的口腔健康，所以，爱护牙齿应从孕妇做起。这是 2007-06-20 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070620/9178.html 有此八种疾患者请慎拔牙 拔牙，虽是口腔科常见的小手术，但有下列病史的患者，拔牙就不能太随意。 高血压患 2007-06-20 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070620/9169.html 男人到了中年，头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因很多，但拒绝秃顶最根本的方法在于日常合理的护发与 2007-06-20 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070607/9090.html 方小姐： 我妈妈现在已经50多岁了，患有严重的过敏性支气管哮喘。医院的检查结果显示，她对春夏和晚秋季节 2007-06-07 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070607/9089.html 病例1：嘴馋让肚子翻江倒海 晓杰随团到重庆旅游，一心想尝尝正宗的川菜。到了重庆，第一件事当然是吃正宗的 2007-06-07 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070528/9021.html 烈日当空的炎夏，湖塘水面一片片滚动水珠的碧绿荷叶，犹如一把把撑开的小伞，簇拥着亭亭玉立的荷花。其花 2007-05-28 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070528/9020.html 江南地区温暖潮湿，每到黄梅季节更是闷热不爽，真菌趁机大量繁殖，悄然侵袭人体表面。 癣是由霉菌引起的表 2007-05-28 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070522/8989.html 为了保证检验结果的准确性，人们在做血脂检查前应注意以下几点： １．应采空腹血检查。即病人在检查血脂前 2007-05-22 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070514/8921.html 提起青少年近视，人们常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光线太暗、长时间用眼等。其实，不良的 2007-05-14 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070514/8920.html 眼球里透明的晶状体变得混浊，致使视力逐渐下降，甚至失明，即为白内障。目前，白内障致盲仍占失明的首位 2007-05-14 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070514/8919.html 眼睛被人们称之为心灵的窗口，但是对中医来说，眼睛却是疾病的窗口。 眼睛紫暗肿胀，提示可能有气滞血瘀及 2007-05-14 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070514/8918.html 人到中年，身体各器官会发生很多相应的变化，眼睛也不例外。由于眼睛比其他器官更敏感，岁月给眼睛带来的变 2007-05-14 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070510/8861.html 夏季是脚气的高发季节。脚气，是一种由真菌在脚趾间感染而引起的皮肤传染 2007-05-10 健康常识 秩名 OA居办公 /html/123/20070417/8750.html 鼻源性头痛指因鼻腔、鼻窦局部病变引起的头痛，除鼻的解剖畸形及急慢性炎症外，还可由外伤、肿瘤和异物引起 2007-04-17 健康常识 秩名 OA居办公