- 成功减肥的秘诀
- 减肥为何如此花费时间 ？为什么减去最后超重的10磅如此艰难？怎样在体育馆外进行锻炼？本文以访谈录的形式请健美专家回 答你的问题。 问：参加健身活动而且饮食得当，减肥需要多少时间？ 答：减肥的速度主要取决于你的 运动量和饮食量，但是以快速饮食疗法的方式来大幅...
- 作者：发表于：2007-03-09 04:23:41 点击：54 评论：0 查阅全文...
- 电磁辐射对人的危 害
- 随着现代科技的飞速发展，一种看不 见、摸不着的污染源，日益受到世人的关注，这就是被人们称为隐形杀手的电磁辐射。 辐射，威慑极 大而又看不见的射线，很久以来就出没于天地苍穹之间，无影无声地在袭扰生命的安宁。1895年德国物 理学家伦琴发现了X射线之后，作为波长...
- 作者：发表于：2007-03-09 04:20:50 点击：427 评论：0 查阅全文...
- 药物丰乳的负作用
- 所谓丰乳之药，实际 上是人工合成的雌激素，将健美丰乳霜、丰乳膏涂在乳房上，的的确确能使乳房有所增大。但是可能会 留下色素沉着和黑斑，外源性的雌激素会抑制自己身体内正常雌激素的分泌，弄巧成拙，反而会抑制乳 房的发育，长期大量滥用雌激素，潜藏着许多隐患，有...
- 作者：发表于：2007-03-09 04:19:27 点击：50 评论：0 查阅全文...
- 减肥的秘诀“节食”加“运动”
- 在美国 ，减肥食物的配方中比较典型的有低碳水化合物-高蛋白膳和液态蛋白改良饥饿膳。第一类减肥食品是 生酮型膳食，但由于碳水化合物含量过低，会导致体内电解质缺失，因脱水而造成肾脏负担加重，其减 肥效果几乎都是暂时的。第二种减肥膳食基于减少肌肉组织和人体内的...
- 作者：发表于：2007-03-07 02:23:35 点击：46 评论：0 查阅全文...
- 夏季保健有误区
- 夏季气候炎热，昼长夜 短，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更需注意养生保健，但不少人的夏季保健观念和行为常常 出现误区。 夏季晨练越早越好夏季因为天热，许多人都认为晨练越早越好。其实在天亮之前或天蒙蒙 亮的时候，气温确实较低，但空气却未必清新。据专家...
- 作者：发表于：2007-03-07 02:20:32 点击：35 评论：0 查阅全文...
- 常看电脑，多吃樱桃
- 常看电脑，多吃樱 桃 中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的 感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状 ，甚至诱发夜盲症。因此，电脑工作者对维生素A的需要量比...
- 作者：发表于：2007-03-07 02:19:37 点击：25 评论：0 查阅全文...
