- [心理卫生]百岁寿星重“颐养”
- 百岁寿星重颐养 颐养就是保养人们只要善于保养，就能使青春永驻，即使鹤发也可保其童颜。著名生物学家、104...
- 作者：发表于：2007-03-07 03:15:26 点击：44 评论：0 查阅全文...
- [心理卫生]足底按摩五注意
- 足底按摩五注意 1．饭前半小时及饭后1小时内不宜做按摩。 2．治疗时应避开骨骼突起处及外伤部位，以免挤伤...
- 作者：发表于：2007-03-07 03:13:47 点击：53 评论：0 查阅全文...
- [心理卫生]三招让你秋冬季心理健康
- 三招让你秋冬季心理健康 秋冬季节天气转冷，日照减少，心理问题易高发。现在送您三招，让您在秋冬季身心愉...
- 作者：发表于：2007-03-07 03:13:01 点击：73 评论：0 查阅全文...
- [百家知识] 夏季保健有误区
- 夏季气候炎热，昼长夜 短，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更需注意养生保健，但不少人的夏季保健观念和行为常常 出现误区。 夏季晨练越早越好夏季因为天热，许多人都认为晨练越早越好。其实在天亮之前或天蒙蒙 亮的时候，气温确实较低，但空气却未必清新。据专家...
- 作者：发表于：2007-03-07 02:20:32 点击：35 评论：0 查阅全文...
- [百家知识] 常看电脑，多吃樱桃
- 常看电脑，多吃樱 桃 中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的 感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状 ，甚至诱发夜盲症。因此，电脑工作者对维生素A的需要量比...
- 作者：发表于：2007-03-07 02:19:37 点击：25 评论：0 查阅全文...
- [百家知识] 饮用水是最好的饮料
- 饮用水是最好的饮 料 美国的饮料指导专家组在《临床营养学杂志》上公布了一份指南，对现有饮料进行了分级，并就每 日的饮料摄入量给出了建议。该指南强调，饮用水是补充人体每日所需水分的最佳饮料。以下依次为茶 和咖啡、低脂奶和脱脂奶、大豆饮料、无热量甜饮、含某些...
- 作者：发表于：2007-03-07 02:18:59 点击：40 评论：0 查阅全文...
- [百家知识] 锻炼可抗癌
- 锻炼可抗癌 澳大利亚科学 家安德鲁海登博士与同事们一起对443名结肠癌病人进行了长达5年多的跟踪调查。结果发现，在那些喜 欢锻炼的病人中，结肠癌死亡率下降了48%，这与病人体内的胰岛素样生长因子结合蛋白3(IGFBP-3)的 增加有关，而显然与胰岛素样生长因子(IGF-1)没有...
- 作者：发表于：2007-03-07 02:18:15 点击：27 评论：0 查阅全文...
- [百家知识] 红酒、绿色蔬菜有益听力
- 红酒、绿色蔬 菜有益听力 据英国《新科学家》杂志报道，美国密歇根大学医学院的约亨沙赫特及其同事发现，红酒 、绿色蔬菜和阿司匹林中含有一种叫做乙酰水杨酸物质，它能保护服用抗生素药物病人的内耳毛细胞， 这些微小的毛细胞对听力有着至关重要的影响。...
- 作者：发表于：2007-03-07 02:17:24 点击：41 评论：0 查阅全文...
赞助商链接
随机推荐
