备份QQ聊天记录
工具：QQBK
下载：http://www.pay500.com/ddsoft.php?n=1&sid=26265&surl=M3BheTUwMHBheTUwMF8yNjI2NS56aXA=
QQ聊天记录是最容易忽视而对很多人而言又是相当重要的资料，很多人在重装系统的时候都会将它给忘记了。大家都知道，QQ的聊天记录是存放在QQ安装目录下面的按照用户QQ号码创建的目录里面，譬如你的QQ号码是123456，那么你的QQ聊天记录就存放在C:\Program Files\Tencent\QQ\123456。每次备份都要手工拷贝整个目录的话未免太麻烦，我们可以使用QQBK（QQ聊天记录智能备份）来帮我们忙。到网上下载QQBK之后解压，运行其中的QQBK10.exe，便看到如图1的窗口。在下拉窗口中选择好你的QQ聊天记录所在的路径，然后点击“写入ini文件”按钮即可。接着只要运行目录之中的Backuper.exe即可将相应的聊天记录备份好了。要实现自动备份的话，我们可以给Backuper.exe创建一个快捷方式，然后拷贝到“开始→程序→启动”里面，这样每次启动之后，你的聊天记录就会备份好了。要恢复聊天记录，只要运行Restore10.exe，然后选择相应的备份记录文件即可（见图2）。
系统个人设置智能备份
工具：WinRAR
所谓系统个人设置，就是包括了一个用户的所有个人文件，其中包含了桌面，收藏夹，我的文档，outlook邮件，Foxmail邮件等等，这些资料对个人而言十分重要，但却十分分散，备份起来非常麻烦，不过还是有一个好办法，那就是利用WinRAR来帮助我们进行自动备份。而自动备份的第一步，就是搞清楚这些个人设置的位置：
收藏夹：C:\Documents and Settings\用户名\Favorites；
桌面：C:\Documents and Settings\用户名\桌面；
我的文档：C:\Documents and Settings\用户名\My Documents；
Outlook邮件：C:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\Application Data\Identities\{96647AED-EB47-48EA-B5F4-5C09F2D7EDA8}\Microsoft\Outlook Express
Foxmail：foxmail安装目录\mail
接下来，我们就利用WinRAR的脚本功能来实现一次性备份所有的个人设置吧。首先在D盘建立一个叫做backup的目录，然后在里面建立一个后缀为1st的文件，譬如backup.1st，接着用记事本来编辑这个文件，把你找到的个人设置路径全部填进去，其中不能有换行，不同的目录之中用空格隔开就可以了。文件编辑好了之后，接下来在桌面点击鼠标右键，选择“新建”→“快捷方式”，然后在见图3的窗口之中单击“浏览”按钮，找到WinRAR.exe文件，然后在后面加上：a-ep2-ibck d:\backup\backup.rar @d:\backup\backup.1st，每个命令参数中间要有空格隔开。也就是说最后的命令行应为：“c:\program files\WinRAR\WinRAR.exe”a-ep2-ibck d:\backup\backup.rar @d:\backup\backup.1st。然后点击“下一步”，为这个快捷方式命名为“自动备份”。完成之后只要我们运行这个快捷方式，WinRAR就会在后台自动读取backup.1st文件中要备份的文件和文件夹，然后把我们所有的个人设置文件都备份到d:\backup\backup.rar里面了。最后我们可以把这个快捷方式复制到“开始→程序→启动”文件夹里面，这样每次开机之后我们的个人设置都会自动进行备份了。
备份局域网文件
工具：WinRAR
对于一些经常需要备份的局域网文件，我们也可以使用上述的WinRAR脚本法，前提有三个：首先局域网文件必须在一个共享目录里面，其次就是在脚本文件里面我们要输入机器的全名和文件目录，譬如\\computer1\d\work这样。第三就是在备份之前必须先登录那台机器或无须输入网络密码，否则WinRAR会因为无法提供密码而拒绝压缩。一般来说，只要我们在第一次访问那台机器的时候输入了密码，并且选择上“保留密码”，这个便不是问题了。
系统整体智能备份
工具：智能备份
下载：http://gdfs.driversky.com/down/Smart_Backup_20031018.rar
如果大家觉得根据不同的资料采用不同的备份方法还是不够智能的话，那我们可以采用最集中的智能备份软件来帮忙，它就是“智能备份”。它可以备份我们系统中的任意一个目录，更加能够备份诸如输入法记忆词库，Office设置，QQ聊天记录，MSN聊天记录等应用软件信息。智能备份还可以定制备份提醒，随时提醒您备份你的资料。
1.添加备份任务
在软件的主界面（见图4）点击“数据备份”按钮，弹出见图5的窗口。在这里我们可以选择任意一种备份类型，然后点击下面的“添加”按钮，就会弹出详细的备份选择窗口来（见图6），就拿备份普通的outlook邮件来说，选择了“outlook express备份”之后，选择“主标识”，然后选择要备份什么目录，最后设置备份任务的名称即可。我们会看到备份界面之中已经多出了一个新任务，只要我们选择这个任务，然后点击下方的“执行任务”即可开始备份了。
2.智能备份
要实现自动智能备份，我们可以点击备份任务后面的“提醒”按钮，弹出窗口来。把“禁止执行计划”前面的勾选取消掉即可进行任务的设定我们可以设置每小时、每天、每周的间隔，到了设定的时间之后，任务就会自动执行了。
