产妇吃鸡蛋越多越好

产妇吃鸡蛋越多越好
　　
　　产妇在分娩过程中因体力消耗大，生产后为了加强营养，有些人一天要吃上10多个鸡蛋，其实这对身体并无好处。研究发现，过多摄入蛋白质会增加肾脏的负担。产妇因消化吸收功能减低，肝脏的解毒功能降低，肾脏清除废物的能力下降。大量吃鸡蛋后会导致肝、肾的负担加重，引起不良后果。食入过多蛋白质，还会在肠道中异常分解，产生大量的氨、羟、酚、吲哚等物质，这些化学物质对人体的毒害很大，容易出现腹部胀闷，头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状。现代医学把这些症状称为“蛋白质中毒综合征”。蛋白质的摄入应根据人体对蛋白质的消化、吸收功能来计算。一般情况下，产妇每天吃2~3个鸡蛋就够了。