食疗方治老年人便秘

食疗方治老年人便秘
　　我患便秘多年，天冷户外运动减少，便秘现象更加严重。前段时间朋友推荐我两个方法，我食用后效果不错，现介绍给大家：1.适量芹菜与一个鸡蛋同炒，每日空腹食用；2.喜欢喝咖啡的人，每天早上起来用鲜牛奶冲咖啡，喜甜的可加小量白糖。