生活中，一个人如果所经历的遭遇太残酷，思想打击过于沉重，他的情绪就有可能发生严重倾斜，倘若不及时加以扶正，将会产生一定的心理障碍和精神崩溃，甚至造成自杀或暴力犯罪等严重后果。这个时候，除了亲人的理解外，还需要挚友的心理安慰，帮助他摆脱心理危机，恢复心理平衡。
对于你来说，不妨按下列几项去试试:
⒈陪伴:处于痛苦状态的人最需要的是陪伴，因此不管你工作有多忙，也要抽出一定的时间陪陪他，否则，孤独和冷落感有可能使他的情绪急剧恶化，导致不良后果。陪伴不仅可增加他的安全感，而且通过双方交谈，可以使他压抑的心理得到宣泄，心情自然就会舒畅。
⒉倾听:交谈时要以当事者为中心，多听少说，除了说些安慰、支持的话外，最重要的就是要静心聆听，并要引导他尽情地诉说。可以这样说，倾听和理解是最好的安慰剂。
⒊疏导:强烈的情绪往往会影响当事人的认知能力，造成“全盘皆黑”，正如俗话所说“旁观者清”，此时，你最好帮助他分析面临的问题，并指导他选择多种方法解决这些问题。如果实在棘手，则要帮他重新认识，采取客观现实的态度，选择新的生活方式。
