限盐——防治高血压的重要环节

限盐——防治高血压的重要环节
　　
　　世界卫生组织和美国、欧洲的高血压指南都将限盐作为高血压防治的一个重要环节。要求每日氯化钠（食盐）的摄入量不超过6克。有研究观察，单纯限盐措施可以使血压下降2～8毫米汞柱。限盐还有利于高血压导致的左心室肥厚的逆转，增强降压药物的降压效果，有利于顽固性高血压的控制，降低心脑血管事件的危险性。
　　某些轻度的高血压患者采取限盐、改变生活方式等措施就可以使血压完全恢复正常。