我今年27岁，身体很好，有洗冷水澡的习惯。我和未婚妻准备今年“五一”结婚。听朋友说，性生活后不能洗冷水澡，也不能喝冷开水。请问性博士，性生活后究竟能不能洗冷水澡、喝冷开水？
在性生活过程中，由于躯体的剧烈活动，会使血液循环加快，各系统呈充血状态，常表现心跳加快，血压升高，皮肤潮红，全身出汗等。因此，在性生活结束后常感到口渴，燥热，尤其是夏天气温较高的季节，有的人性生活后就急于去喝冷饮或冷开水，甚至冲个凉水澡。这种做法是不对的。
其危害有三：一是皮肤血管骤然收缩，大量的血液回流心脏，加重了心脏的负担。二是充血的胃肠黏膜收缩，破坏了恢复常态的生理过程，可引起胃肠不适或疼痛。三是汗腺排泄孔突然关闭，使汗液贮留于汗腺，有碍健康，同时受寒后容易发生感冒。
解决的方法是，口渴难忍时，可饮少量温开水。为了解除身上的汗渍，可在性生活结束一小时左右，待全身各系统的血液循环恢复到常态之后，再洗冷水澡为宜。
