近来和朋友聊天，听说年轻时性生活过频，老来容易生病，这是真的么？
有规律的性生活有益于健康，可消除心理压抑，使心脑、呼吸及全身脏器代谢旺盛，也能够维持夫妻性合谐，对于家庭、社会的安定，均有补益。
但凡事均有变化，在人生的各个年龄阶段，性生活的频度亦不同。男子一生中18岁为最旺盛阶段，勃起频率高，强度佳，性欲也强烈，但正值学习阶段，不能早婚，若遇性刺激、诱惑勃起频率比较多，适当自慰或偶有梦遗属于正常现象。50岁以后，体内睾丸酮水平逐渐下降，性欲和睾丸的质地均不同程度地发生变化，性交频率也明显减少（当然，也有个体差异，有的到了50岁以后，性功能不但没有减弱，反而有所增强，但这不是普遍现象），属于正常情况。
性生活的频度，不同的夫妻之间不尽相同，也无统一的标准。只要性爱后第二天没有腰酸腿困、乏力、怔忡健忘现象，不影响工作，就不必介意。所以，认为“年轻时性生活过频，老年容易生病”的观点不成立。性学家认为性生活与人的寿命成正比，与人体的健康成正比，与人体的智能成正比，如果年事已高，仍保持适宜的性生活，则有益于健康，不易发生呆滞。
当然，如果有慢性肾病、肝病、糖尿病、心血管疾病等则不宜过频，也应注意性交姿势，以减少能量的消耗，以免加重重要脏器的负担。对于无菌性前列腺疼痛综合症患者，性生活不仅无害反而有益，可减少腺体充血、淤滞，症状会改善；对于前列腺肥大有急性感染或性传播性疾病，波及前列腺者，则应控制性交的频率，并且应严格防护，以防扩散和传染给对方。
