爱美之心，人皆有之。特别是女性朋友，更是希望青春永驻。因此，从古到今，人们一直在不断摸索和总结护肤美容、延衰驻颜的方法。这里向读者朋友们推荐两款食疗药膳，常食多有良效。
地黄首乌粥生地黄（大便溏薄者用熟地黄）15克，何首乌15克，大米100克，白糖少量。将生地黄、何首乌加水煎取药汁，去渣，再加大米煮粥，熟后加入少量白糖调匀，即可食用，分2次，l日服完。
乌鸡人参煲别直参5克，乌鸡1只，食盐、黄酒、味精、姜片等佐料适量。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将别直参切成薄片，装入鸡肚内。将鸡放于汤煲中，加入姜片、食盐、黄酒及水，先用武火烧开，再用文火煲至鸡烂熟，然后加味精适量即可食用。
