取苦荞麦粉100克，白醋适量，放在一起拌匀，做成小饼，放在锅内蒸熟，贴在太阳穴上，凉了又放在锅内蒸热，如此反复多次。不到15分钟疼痛即止。贴时用布隔开，不能直接贴在皮肤上。
国家药典委员会信息处博士后白晓菊点评：
苦荞麦为蓼科荞麦属植物苦荞麦的种子。现代药理研究表明，它含有黄酮成分，具有防治心脑血管疾病、调节血脂等作用。
苦荞麦作为一种传统中药，在许多古代医籍中均有论述。《齐民要术》中指出：“头风畏冷者，以面汤和粉为饼……”冉读者推荐此法与古方有相仿之处，是有一定依据和科学道理的。但偏头痛的病因很多，本法对偏头痛中医辨证属风寒头痛者为宜。
