想像也能促进肌肉力量

想像也能促进肌肉力量
　　
　　据英国《独立报》报道，一项最新研究结果称，只要想一想肌肉就能增强你的力量。领导此项研究的戴维·马尔查特博士说，“当教练和训练师需要训练者提高成绩时，那么让训练者想一想锻炼结果是最好的。倘若他们希望运动员尽快从伤病后恢复，那么一边锻炼，一边想想肌肉就很有帮助。”