葛根30克，菊花15克，生白芍24克，柴胡12克，生甘草9克，水煎取药液，加红糖30克调服，一次服下，服药后卧床休息1小时出微汗。每日1剂，——般服药2～4次即愈。
上海 马利明
国家药典委员会信息处博士后白晓菊点评：
落枕，又名“失枕”、“失颈”，多因颈部突然后仰或前屈造成扭伤，或因睡眠姿势不良，枕头过高、过低，熟睡后肩颈部裸露被外遭风吹着凉等，导致的颈部一侧牵拉性疼痛。
中医认为，落枕多因外伤颈部经脉，气血淤滞。血气不活，或因颈中部当风受寒，侵及经脉，寒凝气滞，血循不畅，营卫失调，或卧睡姿势不当，气滞血淤，血循不畅所致。方中葛根发散风寒，善治头项强痛，菊花疏散风热，生白芍平肝止痛，生甘草调和诸药。另加红糖调服，出微汗以助发散风寒。诸药合用，共起发散风寒、疏通经络的作用，因此对落枕有一定的治疗效果。
本病若配合中医针刺治疗，则效果更佳。
编后：来源于民间的验方、偏方数不胜数，很多人自行应用，有用对了的，也有用错了的。“我来荐方”就是本刊为读者搭建的这样一个沟通交流的平台，并请专家评点指导。由于每个人的体质各不相同，不同的人患上同一种疾病，用药也可能差异很大。因此，我们不主张读者自行用药，最好在医生的指导下对症、安全地应用。
