运目护眼法

运目护眼法
　　
　　经常活动眼球，可促进眼内组织的血液循环，具体方法：①闭目，使眼球不停地滚动；②在视线的远处和近处各选择一个物体，先看近处的物体，然后把视线逐渐移向远处的物体。让视线在远处的物体上稍停片刻后，再逐渐移向近处的物体。如此反复数次。